気温が下がると、子どもの感染症が増えてきます。ここでは、秋から冬に多い病気と、「おうちで様子を見ていい時」「すぐ受診したほうがいい時」の見分け方を、やさしくまとめました。
秋冬に増える主な感染症
・インフルエンザ … 12月〜3月ごろに流行。急に高い熱が出て、体がだるく、頭やのど、体のふしぶしが痛くなります。
・おなかの風邪（感染性胃腸炎・ノロウイルスなど） … 特に冬に増えます。吐き気・嘔吐・下痢・腹痛が主で、多くは1〜2日で落ち着きます。うつりやすいので、手洗いが大切です。
・溶連菌（ようれんきん）感染症 … のどの痛みと熱が主で、舌がイチゴのように赤くブツブツすることもあります。お薬（抗菌薬）が効きますが、症状が治っても、決められた日数（ふつう10日ほど）を飲み切ることが大切です。
※RSウイルスやロタウイルスは、以前は秋冬に多い病気でしたが、近年は流行する時期が変わってきています（春から夏に多いこともあります）。時期に関係なく、赤ちゃんがゼーゼーして苦しそうなときは注意してください。
おうちで様子を見ていいことが多いサイン
・きげんが良い ・水分（麦茶や経口補水液など）がとれている ・あやすと笑う ・おしっこがいつも通り出ている
こんなときは、あわてずに、水分をこまめにとって、ゆっくり休ませてあげましょう。
すぐに受診・相談したいサイン
・ぐったりして元気がない ・呼吸が速い、苦しそう、ゼーゼーする ・顔色や唇の色が悪い ・ずっとうとうとしている
・生後3か月より小さい赤ちゃんの発 熱 ・けいれん（ひきつけ） ・何度も吐く ・半日以上おしっこが出ない、水分がとれない（脱水のサイン）
これらがあるときは、早めに受診してください。夜間や休日で迷うときは、小児救急電話相談「#8000」に電話で相談できます。
おうちでのケア
・水分 … 少しずつ、こまめに。いやがるときは無理にあげなくて大丈夫です。
・休養 … しっかり休ませましょう。
・熱さまし（解熱剤） … 熱の高さそのものより「つらそうかどうか」で使います。子どもにはアセトアミノフェンがよく使われます。量や間隔は、もらったお薬の指示を守ってください。
いつから園・学校に行ける？（目安）
・インフルエンザ … 熱が下がっても、発症から5日、かつ解熱後2日（幼児は3日）が過ぎるまでお休みします。
・溶連菌 … お薬を飲み始めて24時間たち、元気になっていれば登園・登校できます。
・おなかの風邪 … 吐き気や下痢がおさまり、いつもの食事がとれるようになってから。園や学校の指示にも従ってください。
予防のためにできること
・手洗い（水と石けん）が基本です。特におなかの風邪には効果的です。
・咳が出るときはマスク、お部屋の換気も大切です。
・ワクチンで防げる病気もあります（ロタ、インフルエンザなど）。
発熱があるときのご予約
発熱や感染症が疑われる症状のある方は、発熱外来の予約枠をご利用ください。受診されるご家族の人数分のご予約をお願いいたします。
※この記事は、厚生労働省・日本小児科学会「こどもの救急」な どの情報をもとに作成しています。受診の目安は一般的なものです。心配なときは早めにご相談ください。
佐倉市表町で開院30年。地域のかかりつけ医として、赤ちゃんからご高齢の方までを診ています。